Kalorien(bomben)-Wunder

Wusstet ihr, dass... ...100g Avocado 160 Kalorien haben? ...100g Datteln 282 Kalorien haben? ...100g Rosinen 299 Kalorien haben? ...100g Mais 108 Kalorien hat? ...100g Oliven 138 Kalorien haben? Ganz schön viel für so ein bisschen Obst und Gemüse. Bei Müsli und Cornflakes liegen die Kalorien-Werte zwischen 350 und 450 auf eine Menge von 100g.

20.6.14 19:55

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Psy / Website (20.6.14 20:13)
Hm ja... und? Kalorien sind ja nicht persé schlecht. Wichtig ist was es für Kalorien sind. Kohlenhydrate machen auf Dauer dick und krank weil sie eine gesunde Verwertung von Energie- und Nährstoffen verhindern. Andere Kalorien sind hingegen jedoch gesundheitsfördernd und wichtig.


(20.6.14 20:47)
Da gebe ich dir auch vollkommen Recht!
Der Beitrag besagt auch in keiner Zeile, dass es schlecht wäre oder deutet gar daraufhin, dass man nun besser kein Obst oder Gemüse mehr isst- schlussendlich muss man ja im Laufe des Tages Kalorien zu sich nehmen- es sollte einfach zeigen, dass auch in kleinen "unscheinbaren" Lebensmittel ganz schön was an "Power" steckt! :-)

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